SMTP MAIL Problem

Hi, ich versuche über Telnet eine EMail zu versenden.

Es ist ein gene6 mail-server.

Nun ich gebe folgenden CODE ein

open 85.214.45.201 110
+OK POP Server ready... <9890.128130860286625873@h775860>
USER *****
+OK
PASS *****
+OK
QUIT
+OK
o 85.214.45.201 25
220 SMTP Server ready...
HELO 85.214.45.201
250 h775860 [87.187.85.54], hello

nun möchte ich eine EMail versenden und gebe folgendes ein

MAIL FROM: admin@ts-onlyfree.de
501 Syntax error in parameters or arguments.

Diesen Fehler kann ich einfach nicht beseitigen. Was mach ich falsch? verzweifel

Danke für eure Hilfe