Template Linkziel in der Page anzeigen lassen

Hallo,
bin Anfänger in diesem Bereich und habe ein Problem.
Habe mir ein Tamplate heruntergeladen und bearbeitet. (das Template ist im Anhang)
Nun Wollte ich das Ziel des Links in der Index-Page anzeigen lassen.
Leider öffnet sich immer ein großes, neues Bild.
Was muss ich tun um die Seite in der Index-Page anzeigen zu lassen?
Muss ich Frames erstellen?

Danke im Vorraus.
Gruß

Ich glaube kaum, dass sich jemand eine zip-Datei runter lädt um dir zu helfen. Stell die Seiten online bereit und poste hier einen Link darauf - dann kann man dir sicher besser helfen.

Und: Crossposting!