Text auf Homepage aktualisieren

Hi!!
Ich möchte, dass folgender Code auf meiner Homepage:
[php]

<?php $host = "localhost"; $user = ""; $password = ""; $datenbank = ""; mysql_connect($host, $user, $password); mysql_select_db($datenbank); $result = mysql_query("SELECT * FROM users"); $row = mysql_fetch_assoc($result); if($row['UserSession'] == "") { $status = "offline"; echo "
"."Der Admin ist "."$status".""; } else { $status = "online"; echo "
"."Der Admin ist "."$status".""; } ?>

[/php]

alle x-Sekunden aktualisiert wird. Ich habe schon ein paar Seiten bei Google durchsucht, auch ein paar Sachen getestet, jedoch bis jetzt leider ohne Erfolg! Ich hoffe ihr könnt mir helfen!!

also ohne JS geht da mal gar nichts…

Nils aka XraYSoLo

Man könnte auch per Aktualiesieren oder das Per PHP regeln.